Trainingsinformatie:
Circuit training is een manier van training waarbij je met een hoge intensiteit en snelheid traint. Tijdens de circuit training ligt elke keer de nadruk op een andere trainingsmethode waardoor er de ene keer kracht en de andere keer explosiviteit of uithoudingsvermogen beoefend wordt op ieders eigen niveau . Tijdens deze trainingen wordt gebruikt gemaakt van:
- Kettlebells
- Battle rope
- TRX
- Sandbag
- Slamballs
- Bodyweight oefeningen
Kosten:
10-rittenkaart: €95,-. Te gebruiken voor alle groepstrainingen.
Aanmelden:
Ja, ik wil me aanmelden voor deze training!